Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah Harus Dilakukan

PEREMPUAN WAJIB TES KESEHATAN INI SEBELUM MENIKAH!!

Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah Harus Dilakukan – Sudah tau kan kalo cewek ribet? Ternyata emang benar kok. Gak hanya dari berpenampilan saja yang ribet, tapi tubuh perempuan memang pada dasarnya lebih kompleks daripada tubuh laki-laki.

Karena semakin bertambah usia seorang perempuan, maka akan rentan terkena serangan kesehatan misalnya kanker payudara, kanker rahim, penglihatan, hormone hingga osteoporosis.

Karena ketika kamu terkena salah satu penyakit diatas, gangguan ini akan muncul diam diam tanpa menimbulkan gejala apapun.

Beberapa Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah

Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah – Kesehatan seorang perempuan juga sangatlah penting, mengingat nantinya mereka akan melahirkan keturunan yang cerdas.

Sehingga gak ada salahnya untuk kamu yang mau menikah, harus tes kesehatan dulu sebelum terjadi yang tidak di inginkan.

Walaupun kamu merasa sehat-sehat saja, tapi kamu harus tetap bisa memastikan kalau tubuhmu benar-bemar sehat.

Dibawah ini ada beberapa tes kesehatan untuk kamu perempuan yang sudah menginjak 20 tahun atau lebih

1.Tes kesehatan mata

Walaupun kamu ga merasa pernah sakit mata atau tidak, apa salahnya kan untuk mencegahnya lebih awal.

Karena pada dasarnya perempuan sangat beresiko terkena maslaah deregenerasi macular atau menurunnya fungsi retina mata yang bisa menyenbabkan gangguan pada penglihatan di bandingkan mata laki-laki.

Kamu disarankan untuk periksa mata 1-s3 tahun sekali sebelum kamu punya keluhan mata lebih baik di periksa saja dulu.

Dengan tes ini akan membantu kamu akan penyakit glaucoma, retinopati, atau penyakit lamat lainnya. Kalau bisa lakukan tes mata dan penglihatan sekaligus.

2.Tes kanker serviks

Tes ini sebaiknya di lakukan ketika kamu sebelum menginjakan usia 20 tahun. namun tes pap smear ini lebih baik kalau dilakukan setiap 2-5 tahun sekali.

Walaupun kamu sudah pernah melakukan vaksinasi kanker serviks, tapi kamu harus tetap rutin untuk lakukan tes tersebut. Hal itu pun perlu dilakukan namun membutuhkan waktu yang cukup lama.

Ketika menunggu hasil ini mereka pun bisa mulai memainkan game judi slot online di situs judi slot terpercaya 2020 yang menghadirkan banyak keuntungan dan juga kelebihan dibandingkan agen judi slot lainnya di Indonesia

Dengan diperiksa ini akan terlihat apakah ada inflamasi atau infeksi dan melihat apakah sel pada kanker rahim normal atau tidak normal.

3.Tes tekanan darah

Tes ini berguna untuk memastikan apakah tekanan darahmu berada pada ukuran yang normal atau tidak.

Tes ini harus dilakukan secara berkala selama 6 bulan sekali, meningat jika tekanan darah yang tidak normal akan berpengaruh dan bsia memicu penyakit yang fatal.

4.Tes Audiogram Sebagai Tes Yang Wajib Dilakukan

Mungkin sebagian dari kalian belum tau apasih tes audiogram itu. Tes ini berguna untuk memeriksa gangguan pendengaran perempuan.

Selain itu dengan di tes audiogram akan mendeteksi otosclerosis atau masalah yang menyebabkan pertumbuhan tulang telinga bagian tengah menjadi terhambat.

Kondisi ini bisa terjadi ketika perempuan sedang mengandung. Selain itu, jika kamu pernah merasakan kurangnya pendengaran atau terdengar bunyi dengungan harus segara temui dokter agar bisa di tindak lanjuti.

5.Pemeriksaan klinis payudara

Pemeriksaan ini harus benar benar di lakukan untuk mengetahui apakah kamu punya risiko terkena kanker payudara atau tidak.

Dengan melakukan pemeriksaan klinis terhadap payudara, kita akan mengetahui ada kelainan atau tidak, terlebih jika kamu pernah merasakan benjolan atau terdapat luka pada bagian payudara.

baca juga artikel berikutnya tentang ternyata ada kerugian jika membiasakan makan malam

Pemeriksaan ini bisa kamu lakukan setiap 3 tahun sekali. Karena penyakit kanker itu benar-benar sulit di sembuhnya kecuali diberi anugrah oleh tuhan. Maka dari itu periksalah untuk mengatisipasi hal-hal tersebut.

Itulah 5 tes kesehatan yang harus kamu lakukan sebelum memutuskan untuk menikah. Jadi jangan takut untuk melakukan pemeriksaan secara berkala karena itu demi kesehatan tubuhmu juga, apalagi kamu akan menjadi seorang ibu kelak. Jangan sampai menyesal di kemudian hari.

LAGI SAKIT GIGI? COBAIN BAHAN-BAHAN ALAMI INI

Siapa disini yang suka sakit gigi? Sepertinya sakit gigi terdengar sederhana ya, tapi kalau kamu sudah pernah mengalami yang namana sakit gigi, beuh sakitnya sampe ubun-ubun.

Sakit gigi juga bisa menyerang siapapun tanpa pandang usia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Obat Alami Untuk Sakit Gigi

Ada orang yang mengatakan bahwa lebih baik sakit hati daripada sakit gigi. Tapi memang benar guys, sakit gigi itu nyiksa banget bahkan bisa sampai sakit kepala.

Aktivitas pun akan terganggu hingga kamu pun akan kesulitan untuk berbicara. Coba bayangkan bagaimana kesiksanya kamu kalau sakit gigi di hari libur?

Dokter banyak yang libur sehingga kamu harus cepat-cepat beli obat untuk mengurangi rasa sakit itu.

Nah daripada kamu mengonsumsi obat-obatan, coba deh kamu lakukan dengan cara dan bahan-bahan yang alami, soalnya ini bisa menjadi solusi kamu ketika sedang sakit gigi.

Berikut ini bahan-bahan yang bisa kamu pakai.

1.Jeruk nipis

Obat alami yang bisa kamu gunakan ketika sakit gigi yaitu jeruk nipis. Kangundan asam yang terdapat dalam jeruk nipis ini berguna juga juga menyeimbangkan Ph di mulut.

Selain untuk menjaga Ph, jeruk nipis juga bisa membasmi semua bakter yang ada di dalam mulut, sehingga kesehatan mulut pun dapat terjaga dengan bersih.

Untuk caranya, kamu harus siapkan 1 atau 2 buah jeruk nipis dan masukan perasan airnya ke dalam gelas yang sudah terisi air hangat.

Lalu jadikan campuran air itu untuk obat kumur, dengan begitu sakit gigi kamu akan mereda.

2.Getah Jarak

Siapa yang ga tau tentang pohon jarak? Ternyata getah yang ada di dalam pohon jarak ini mampu mengatasi sakit gigi loh, karena getahnya mengandung anti bakteri, antiseptik dan sebagai antibiotic alami.

Cara pemakainnya cukup dengan memetic daun jarak, lal teteskan getahnya pada daerah yang sakit. Dengan begitu sakit gigi kamu akan terobati.

3.Es batu

Cara ini bisa kamu lakukan ketika kamu sedang mengalami gigi yang berlubang. Dengan memasukan beberapa es batu ke plastic kecil dan di lapisi oleh kain tipis.

Kamu bisa langsung mengompresnnya di daerah pipi pada bagian gigi yang sakit tempelkan beberapa saat dan lakukan pengulangan hingga es tersebut mencair dan ganti dengan es batu yang baru.

4.Kumur air garam

Kok bisa ya air garam untuk mengatasi sakit gigi? Karena garam memiliki kandungan sodium yang tinggi sehingga bisa membantu untuk membunuh bakteri dan kuman nakal yang ada di mulut yang menyebabkan gigi berlubang.

Cara pakainya gampang banget kok. Sediakan saja 1 gelas air yang diisi air lalu campurkan dengan 1 sendok teh garam dan larutkan.

Ketika udah larut baru deh kamu kumur-kumur untuk beberapa kali. Kalau bisa lakuin ini setelah kamu gosok gigi ya.

5.Kunyah bawang putih

Terdengar menjijikan bukan? Sudah bukan hal yang aneh lagi ketika bawang putih kamu jadikan untuk pereda sakit gigi.

Karena kandungan antiseptic yang ada pada bawang putih bisa membasmi bakteri dan kuman. Cara memakainya langsung saja dikunyah pada bagian gigi yang sakit.

Nah itulah 5 bahan alami yang bisa kamu lakuin ketika sedang urgent namun tidak bisa ke dokter gigi. Jangan lupa untuk selalu gosok gigi juga untuk mencegah sakit gigi datang kembali. Semoga bermanfaat!

HAID KAMU SERING SAKIT? CARI TAHU YUK PENYEBABNYA!

Ketika kamu sedang haid, apakah kamu sering merasakan sakit di bagian bawah perut? Penyakit ini disebut juga dengan bahasa medisnya dysmenorrhea.

Kondisi ini sangat umum dialami setiap perempuan sedang atau akan mengalami masa menstruasi.

Sebagian dari perempuan ada yang mengalami kondisi ini tetapi tidak sampai menganggu aktifitas.

Berbagai kegiatan menjado terbengkalai bahkan seperti lupa daftar SLOT online dan bermain judi slot terpercaya. Meski terdapat uang asli dari bermain agen judi slot terbaru, namun suasana hati menjadi kacau karena menahan rasa sakit.

Namun tak sedikit juga ada beberapa perempuan yang mengalami kondisi ini sampai-samapi mereka tidak bisa beraktivitas sama sekali. Lalu apa sih penyebabnya?

Apa Sih Penyebab Kram Perut Saat Haid?

Sebenernya tentang sakit ketika haid itu sebabnya masih abu-abu, mengapa? Karena banyak juga dari perempuan yang tidak pernah merasakan sama sekali sakit tersebut, bahkan mereka tidak tahu bagaimana rasa sakitnya.

Namun ketika kita semakin tua, rasa sakit itu akan menghilang dan biasanya akan berenti saat setalah kita melahirkan anak pertama.

Sakit haid itu dipicu karena ada kontraksi pada otot rahim yang bisa mempengaruhi hormone prostaglandin.

Ketika sudah dimulai haid, oto ini akan kontrasi sangat kuat sehingga bisa menekan pembuluh darah di sekitar rahim.

Dengan demikian, hal ini akan menimbulkan rasa krama tau sakit karena kurangnya asupan oksigen ke rahim. Peningkatan hormone prostaglandin akan meningkatakan sakit yang parah ketika haid.

Berikut ini adanya pemicu lain yang menyebabkan kamu selalu sakit perut bagian bawah ketiga haid selain hormon prostaglandin, seperti:

1.Fibroid rahim

Yaitu tumor non kaker yang bisa memberi tekanan pada dinding rahim sehingga menyebabkan rasa sakit yang tidak wajar

2.Endometriosis

Endometriosis merupakan jaringan yang melapisi rahim, namun kondisi ini terkadang bisa berkeembang diluar rahim biasanya berkembang di luar rahim seperi pada tubafalopi, ovarium maupun jaringan yang terdapat diarea panggul.

3.Adenomiosis

Jaringan ini yang harusnya tumbuh melapisi rahim ini malahan tumbuh ke dinding otot rahim.

4.Intrauterine Device (IUD)

IUD adalah kondisi ketika alat kontrasepsi yang ditempatkan di dalam rahim biasanya akan menyebabkan nyeri pada haid, terutama pada saat pemasangan di awal.

5.Penyempitan serviks

Kondisi ini sangat jarang terjadi dan sangat langka, dimana kondisi serviks ukuran sangat kecil dan itulah yang akan menghambat aliran darah, dengan demikian akan membuat peningkatan tekanan di dalam rahim yang akan menyebabkan rasa sakit.

6.Penyakit radang pinggul

Kondisi ini dipicu karena adanya infksi pada oragn reproduksi wanita yang disebabkan oleh bakteri yang ditularkan melalui hubungan seksual.

7.Makanan Pedas

Hayo disini siapa yang suka makan makanan yang pedas? Katanya ini juga bisa memicu sakit ketika haid loh, selain itu bisa menunda siklus menstruasi. Karena bumbu pedas yang dihasilkan dari makanan tersebut akan mengganggu lapisan pada usus. Ketika hal tersebut terjadi akan memicu kram saat menstruasi.

Untuk kamu yang sering mengalami kejadian seperti ini bisa di redakan dengan obat-obat yang tentunya sudah di beri dari dokter.

Selain dengan mengonsumsi obat, kamu bisa lakukan ini dengan memijat secara mandiri, minum minuman yang hangat, berbaring dengan kaki yang lebih permukaannya, bisa juga tempelkan koyo di bagian yang sakit.

Tetapi jika kamu merasakan hal ini terus-terusan dan semakin tidak wajar, segeralah periksa kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih serius.

Selain itu kamu harus berolahraga dengan teratur untuk menjadi agar berat badan tetap stabil, dan juga hindari minuman yang beralkohol.

Kalau bisa kamu juga jangan sampai merasakan stress, karena itu juga akan mengakitbatkan kram dan sakit yang parah ketika sedang haid.

TERNYATA ADA KERUGIAN JIKA KITA MEMBIASAKAN MAKAN MALAM

Makan malam yang telat atau terlalu larut ternyata ga baik loh untuk kesehatan. Apabila kebiasaan ini terus menerus di lakukan, kamu harus mulai hentikan dari sekarang.

Pada dasarnya manusia akan makan sehari 3 kali di waktu sarapan, siang dan malam. Ada juga beberapa orang yang ga sarapan tapi malah biasanya dia akan banyak mengemil di waktu lain.

Banyak alasan yang bisa digunakan ketika kita mengulur waktu makan malam. Mulai dari lupa, banyak kerjaan yang harus dilakukan, menonton bola saat tengah malam dan alasan yang lainnya membuat orang tersebut rela untuk begadang sampai tengah malam.

Dengan kebiasaan tersebut, otomatis pola makan ita akan berantakan dan mau gam au ketika ketika lapar dengar malam, kita pasti akan makan.

Nah kebiasaan buruk ini akan berpotensi membuat kenaikan berat badan yang ga sehat.

Kerugian Makan Malam

Saat malam hari, organ-organ yang ada di tubuh kita ga akan bekerja se-aktif di siang hari, bahkan mungkin ada organ yang ga bekerja sama sekali.

Hal ini akan membuat kalori yang masuk ga akan sempat terbakar. Makanya kamu pernah denger ga bahwa kalau kita makan malam, kita harus tidur 3 jam setelahnya.

Karena kalori yang ga kebakar ini akan diubah menjadi trigliserida dan kemudian akan meingkatkan kada lemak di tubuh.

Dengan demikian kondisi ini akan membuat kita menjadiobesitas, serangan jantung bahkan stroke.

Kita harus bisa mengatur pola hidup dengan makan di waktu yang pas, agar tubuh dan berat badan ideal bisa selalu terjaga.

Kalau kamu ga bisa menjaganya kamu bisa mengalami kegemukan, dan beberapa penyakit lainnya seperti:

1.Serangan jantung

Jika kamu sering makan malam, selain menyebabkan kegemukan kamu juga akan rentan terkena serangan jantung.

Menurut penelitian, jika makan malam terlalu larut akan memberikan faktor yang besar terkena serangan jantung.

Pada dasarnya kita harus bisa menentukan ideal dan waktu makan seperti pentingnya dengan asupan apa yang masuk ke dalam tubuh.

Kalau kamu merasa lapar dan ingin makan di malam hari, kalau bisa jangan dengan jumlah porsi yang banyak.

2.Terserang diabetes

Penyebab dari makan terlalu malam selain serangan jantung, kamu juga bisa terserang diabetes.

Gula dan insulin akan mengaalmi kesulitan saat berinteraksi satu sama lain  Karena tingkat bahayanya dari penyakit ini sangat tinggi di dunia.

3.Menurunnya kualitas dalam mengingat

Katanya kalau kamu sering makan malam, kemampuan kamu dalam mengingat akan turun. Bener gak sih? karena sebuah penelitian pernah menguji pada sebuah tikus dan sudah terbukti benar.

4.Sulit untuk berkonsentrasi

Makan malam ternyata bisa membuat kamu sulit bahkan kehilangan konsentrasi. Efekdari makan malam ini akan mempengaruhi pada perilaku otak dan fisiologi.

Kamu akan merasa sulit berkonsentrasi dalam belajar ditambah lagi dengan menurunnya kuliatas dalam mengingat, fatal banget kan?

5.Asam lambung naik

Ketika kamu berniat untuk makan malam, jangan lupa berikan waktu 3 jam antara makan dan tidur.

Setidaknya makanan yang masuk akan ada yang diproses walaupun tidak akan se complex pada siang hari. hal ini harus dilakukan untuk menghindari asam lambung naik.

Jika makan terlalu banyak minyak, kangunan makan yang tinggi akan lemak akan mudah terkena risiko asam lambung naik.

Ubah kebiasaan malam kamu untuk makan malam akan terhindar dari penyakit-penyakit di atas. Kamu bisa makan malam maximal pada jam 7.

Atau jika kamu terasa sangat lapar di tengah malam, kamu bisa menggantinya dengan minum yang banyak agar rasa lapar itu hilang. Nah mulai sekarang, harus diatur ya makannya!

TIDAK BAIK JIKA MENGONSUMSI MAKANAN BERLEMAK SECARA BERLEBIHAN

Banyak yang mengatakan bahwa mengonsumsi makanan berlemak atau yang sifatnya kotor lebih enak ketimbang kita makan makanan sehat.

Setuju ga sih dengan pernyataan tersebut? Karena kebanyakan makanan sehat itu tidak ada rasanya alias hambar.

Dan jika kita mengonsumsinya secara terus-terusan akan terasa membosankan, tapi hasilnya jauh lebih baik untuk tubuh dan kita pun akan mendapat tubuh yang sehat.

Bonus dari mengonsumsi makanan yang sehat yaitu badan yang ramping.

Yuk Mulai Kurangi Makanan Yang Tidak Sehat

Banyak orang yang ketika menjalankan diet, mereka tidak mengonsumi makanan yang berlemak sama sekali.

Mereka sangat menghindari itu, karena kalau tidak badan bukannya turun berat badan tetapi malah naik.

Walaupun ketika makan makanan yang berlemak atau anggap saja kita makanan kotor (yang dimana gizinya tidak ada sama sekali) jauh lebih enak.

Kesalahan lainnya adalah dimana mereka lebih memilih bermain situs joker slot online resmi. Teknik diet dipakai untuk menyimpan uang agar bisa mencoba joker gaming terbaik.

Tapi jangan salah ya, kalau misalnya kita makan makanan berlemak secara berlebihan, kesahatan kita akan terganggu loh.

Selain itu berat badanpun bisa naik secara derastis. Sebenarnya boleh saja sih kamu mengonsumsi itu, tapi alangkah baiknya sewajarnya aja.

Makan makanan yang berlemak secara berlebihan juga bisa mengganggu fungsi organ tubuh. Kita bahas yuk, kenapa sih kita ga boleh mengonsumsi makanan yang berlemak.

1.Pengaruh makanan berlemak bagi kesehatan otak

Mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Nah kenaikan berat badan itu juga akan mengakibatkan kerusakan sel-sel otak sehingga fungsi kognitif seseorang akan terganggu.

Penelitian menjelaskan bahwa makanan berlemak akan merusak sinyal-sinyal di dalam otak terutama pada bagian hipokampus yang merupakan bagian dari system limbik yang berfungsi sebagai alat pengingat, maka dari itu penurunan daya ingat akan terjadi.

Kadar lemak yang tinggi juga bisa berakibat fungsi dari mikroglia akan terganggu. Mikroglia sendiri merupakan bagian dari otak yang berfungsi untuk melindungi otak dari kerusakan.

2.Berbahaya bagi kesehatan

Selain akan mengganggu fungsi otak, mengonsumsi makanan berlemak juga akan mengakibatkan obesitas.

Makanan berlemak akan berakibat nembahan kalori yang ekstra pada tubuh. Dan jumlahnya bisa dua kali lebih dari biasanya karena mengandurng karbohidrat dan protein.

3.Dapat menyebabkan stroke

Bahaya makanan yang terlalu banyak mengandung makanan berlemak bisa meningkatkan risiko stroke.

Apabila pembentuk pembuluh darah terlepas, akan mengalir ke pembuluh darah ke orak sehingga terjadi penyumbatan.

Darah yang harusnya bisa di alirkan keseluruh tubuh, paru-paru maupun otak akan terhambat. Dengan demikian jaringan akan rusak sehingga menimbulkan stroke.

4.Menyebabkan gangguan pencernaan

Apabila mengonsumsi makanan berlemak terlalu banyak akan berakibat pada gangguan pencernaan dimana, saluran kita akan terhambat karena lemak itu paling lama untuk di cerna. Kondisi ini akan membuat kita lebih gampang sakit perut dan perut kambung.

5.Berbahaya untuk pengidap diabetes

Kadar insulin akan meningkat apabila kita mengonsumsi terlalu banyak lemak dan bisa meningkatkan kadar gula darah juga. Makanya pengidap dari diabetes sangatlah harus berhati-hati dalam memilih makanan.

6.Beresiko penyakit jantung coroner

Kalau kadar trigliserida meningkat akan menyebabkan penumpukan dan otomatis akan membentuk plak di pembuluh darah.

Sehingga apabila kondisi ni terjadi akan membuat pembuluh darah menyepit, lalu aliran darah yang harusnya lancar menjadi terhambat, sehingga ini akan beresiko penyakit jantung coroner.

Agar kita terhindar dari penyakit-penyakit diatas, alangkah baiknya kita mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Dan mulai dari sekarang kita harus bisa membatasi untuk mengonsumsi makanan yang berlemak.