SAKIT KEPALA? COBAIN MINUMAN INI DEH SIAPA TAU JADI ILANG…

Banyak faktor-faktor yang bisa menyebabkan sakit kepala. Darah rendah, stress, kurang istirahat, pengaruh hormon, itu semua adalah beberapa dari hal yang bisa membuat sakit kepala

Wajar banget kalau setiap orang pernah atau sering merasakan sakit kepala, walaupun itu sangat mengganggu untuk beraktivitas pasti kamu akan cari alternative kan bagaimana menghilangkannya. Setiap orang memiliki caranya tersendiri untuk menghilangkan sakit kepala, satu-satunya cara yang paling cepat adalah dengan minum obat.

Tapi kamu harus berhati-hati ya karena mengonsumsi obat-obatan terlalu sering pun ga baik bagi tubuh. Dan mungkin semakin lama tubuhmu juga bisa kebal dengan khasiat dari obat tersebut. Berikut ini ada 5 minuman yang bisa mengurangi sakit kepala, berhasil gak ya kira-kira? Cusss simak dulu!

1.Peppermint

Peppermint ini merupajan tnaman aromatik yang bisa ditujukan untuk menambah rasa. Kalau kamu sering sakit kepala, coba deh sering-sering minum peppermint karena memiliki banyak manfaat. Peppermint bisa mengontrol aliran darah di tubuh sehingga membuat tubuhmu menjadi rileks dan kepala menjadi ringan. Peppermint juga di klaim bisa menghilangkan stress dan bagus untuk mengobati sinus. Kalau kamu sering terasa mual saat hamil, peppermint ini bisa menjadi solusinya.

Kamu pun bisa menggunakan minyak peppermintnya untuk di olesi dibagian dahi atau mendekati tulang pelipis. Dengan begitu ketegangan yang ada di kepala jadi hilang.

2.Minum air putih dingin

Beberapa orang ga menyadari bahwa sakit kepala bisa ditimbulkan karena dehidrasi. Nah air putih ini wajib banget di konsumsi walaupun ga ada rasanya tapi manfaatnya sangat banyak. Suhu yang dingin pada air putih sangat efektif untuk melancarkan aliran darah ke otak. Dengan begitu sakit kepala pun bisa hilang. Minum minimal 8 gelas sehari yaaaa!

3.Teh Jahe

Orang jaman dahulu pasti sering membuat minuman ini karena sudah dikenal dengan khasiatnya. Pencampuran teh dan jahe bisa mengobati sakit kepala sekaligus bisa mneghilangkan rasa mual. Resep orang jaman dahulu ga usah diragukan lagi, dengan membuat minuman ini dijamin cenat-cenut pun akan hilang.

4.Kopi

Kalian pasti tau kan bagaimana manfaat kopi untuk menyembuhkan sakit kelaapa. Kafein yang terkandung dalam kopi ternyata bisa menenangkan sistem saraf yang ada di kepala dan sebagai bahan uatama dalam obat sakit kepala. Namun jangan meminum kopi disaat perut kosong ya, yang ada sakit kepalamu hilang tapi asam lambung malah naik. Jadi kalau mau minum kopi yang sewajarnya saja ya!

5.Teh Hijau

The hijau terkenal sekali dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan salah satunya untuk mengobati rasa sakit kepala. Karena kandungan antioksidan yang ada di dalam teh hijau akan mengaktifan otak dan bisa mengurangi stress yang menyebabkan sakit kepala, serta bisa merangsang sistem sarafmu.

6.Teh Hitam

Yang terakhir ada teh hitam, teh hitam bisa di campur dengan lemon akan sangat efektif untuk meredakan sakit kepala, Kafein yang di dalamnya pun sangat efektif dibandingkan painkillers.

Itulah 6 minuman yang bisa menjadi alternative kamu untuk menggantikan obat-obatan. Karena kita ga tau bagaimana efek jangka panjang dari bahan kimia tersebut. Minuman ini juga bisa membuat kamu ga ketergantungan obat. Namun jika minuman ini belum ampuh juga, langsung saja temui dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih lanjut daripada dibiarkan begitu saja.  

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *